问题分析：您好，你的症状是痛经，痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
意见建议：建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意用牛奶或食物一起服用，会在20 -30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。