问题描述：（女 , 20岁）精神衰弱怎么办？怎么治？我今年20上大学。在几年前有过很严重的神经衰弱伴随心律紊乱，当时神经极度紧张不能听见大的声响看电视也会受刺激，站着就晕只能坐着晚上睡不着频繁做噩梦，一阵阵的呼吸困难和心脏突然猛烈跳动，之后没治好些了，但我感觉我还是有些神经衰弱，现在感觉记忆力衰退，而且晚上总是两点左右醒了就睡不着，经常做噩梦，气醒或哭醒，和被鬼压床。我该怎么办？怎么治？长期这样下去我会严重到什么程度？