心慌气短，遇凉风喘不过气来。怕冷浑身骨痛，半夜醒难入睡。..
2014-03-04
问题描述：（女 , 50岁）心慌气短，遇凉风喘不过气来。怕冷浑身骨痛，半夜醒难入睡。舌苔厚腻，有齿痕。
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
考虑是更年期综合症，潮汗，盗汗（夜间睡眠出汗）、失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45～55岁之间的女性正处于更年期，容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况，日常膳食应注 意多补充含维 生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物，改善更年期症状；
意见建议：
另外，多食用大豆及其制品，如豆浆、腐竹、豆干，也可帮助缓解更年期症状
2014-03-04