问题分析：你好，高粘血症：就是血液过度粘稠了，在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，粘稠度增加，血液循环阻力不畅所致。降低和调节血液粘稠度。主要是坚持锻炼身体，可促进血液循环。在就是在医生的建议下，定期体检，药物治疗。
意见建议：平时应合理的饮食，做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。