问题分析：您好，浅表性胃炎并糜烂导致胃粘膜的损伤主要包括导致胃酸胃疼胃部烧灼等，由于不良的饮食习惯和幽门螺杆菌导致的。
意见建议：建议您要形成良好的饮食习惯，戒烟戒酒避免刺激性食物。心情保持良好，切勿暴饮暴食或饥饱不均，少食多餐，胃胀胃酸的话采用抑酸剂促胃动力药胃粘膜保护药抗生素来治疗。严重体征的话做胃镜检查。