问题分析：控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，
意见建议：主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。 建议您采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗糖尿病。每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶喝，对降血糖具有很好的效果。也可以防止一些并发症。祝您健康。