我正在服用复合维生素，里面含有维生素A0.25mg，还可以.
2014-03-04
问题描述：（女 , 23岁）我正在服用复合维生素，里面含有维生素A0.25mg，还可以在服用胡萝卜素吗？我正在服用复合维生素，里面含有维生素A 0.25mg，还可以在服用单独的胡萝卜素吗？吃多少合适？
医生回答(1)
李耀柱
医师
阳江市中西医结合医院
问题分析：
你好，维生素A是人体必需的营养素，如果缺乏它的话，甚至会死亡。但是吃得过多也会有不良反应，甚至引起急性中毒、死亡。此外，植物中的胡萝卜素在人体内能转化成维生素A。
意见建议：
如果维生素a缺乏不是特别严重，服复合维生素即可，这样不用担心过量。
2014-03-04