问题分析：您好，月经来潮前或是经期中会出现情绪波动，易怒，失眠，头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失， 医学上把这种现象称为经前期综合征。
意见建议：月经期间是不可以洗头洗澡的，女生月经期最重要是要注意经期卫生，要选用干净、柔软的卫生巾。经期要注意保暖，不用冷水洗浴，避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快，以免引起痛经。同时月经期间不要同房，少食生冷刺刺激食物。