经常性熬夜会导致肠胃不适吗
2014-03-04
问题描述：（男 , 26岁）经常性熬夜会导致肠胃不适吗
医生回答(1)
刘小霞
主治医师
山东中医药大学第二附属医院
指导意见：
熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.调理身体的方法有：1.多喝水.促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝
2014-03-04