颈椎退行性变怎么办
2014-03-03
问题描述:(女 , 50岁)颈椎退行性变怎么办吃什么药好
医生回答(1)
冉然
主治医师
聊城市人民医院
指导意见:
颈椎退变尚不能完全避免。但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。 避免长时间低头或伏案工作,一般40~60分钟应站起活动10分钟,以免颈项肌肉劳损使颈椎的稳定装置失效,颈椎间盘负荷过大影响其代谢而加速退变。避免反复、剧烈的扭动或晃动颈项,突然、剧烈、反复的颈项运动不能起到锻炼作用,反而经常造成颈项结构损伤或劳损。
2014-03-03