问题分析：肾气不足是临床中常见的一种疾病，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的，往往可以引起一系列临床表现，比如乏力困倦，食欲不振，出虚汗等症状。
意见建议：针对你目前的情况，建议要积极通过中药加以调理，比如当归，熟地，黄芪，黄芩，白术，党参等，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累。