问题分析：你好，宫寒是因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现症状不适，可以出现诸如下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等症状。需要调理较长的一段时间的。
意见建议：可以服用艾附暧宫丸来治疗，平时要注意不要过食寒凉性的食物，可以多吃温补的食品如桂圆、大枣、红糖、姜、红茶等，还要注意保暖避寒。祝早日康复！