您好！请问便秘怎么治我大便干燥
2014-03-02
问题描述：（女 , 20岁）您好！请问便秘怎么治我大便干燥
医生回答(1)
张佑
主治医师
唐山市中医医院
问题分析：
您好，你这种便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便,饮食和生活习惯.要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意,能不能排出大便）,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射;
意见建议：
饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮。注意多喝水，祝你健康！
2014-03-02