问题分析：大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗,保健与预防是最重要的.
意见建议：但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡,感染和出血的现象,必要的话佩戴合适的弹力袜。建议温水泡脚是可以的，但是对于治疗效果不会有直接作用。 所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议.

问题分析：你好，根据你的描述，患者有怀孕时腿抽筋引起的静脉曲张，病史较长，要及时检查治疗，避免病情加重。
意见建议：建议要及时去医院检查血钙和下肢彩超等。根据检查结果明确诊断后再选择适当的钙剂和维生素AD促进钙剂的吸收，穿弹力裤避免静脉曲张加重，病情严重可以选择手术治疗。注意休息和保暖，避免劳累和着凉。