病情分析： 你好，因为与乳房疼痛、增生、月经乳房肿块有关考虑是乳腺增生。
意见建议：建议你先到医院做b超确诊病情。如为纤维瘤切除即可。如为乳腺增生，首先保持舒畅的心情、乐观的情绪，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。可以服用乳癖舒胶囊和逍遥丸，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。祝愿早日康复！