请问我是得了厌食症吗?如何解决
2014-03-02
问题描述:(女 , 21岁)请问我是得了厌食症吗?如何解决初恋男友劈腿,被甩了,这几天吃什么都想吐,一方面我在减肥,想瘦,但是知道不吃东西不行,也在努力进食,可是每次饭菜一到口就有种反胃的感觉。月经刚过。我是得了厌食症吗?如何改变现状?我不想一吃东西就想吐
医生回答(1)
唐爱
副主任医师
莱芜市中医院
问题分析:
你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥.不应该以口服药物为主,建议开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.。
意见建议:
建议一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2014-03-02