问题分析：你的情况根据叙述需要考虑生殖器疱疹的可能，建议外用阿昔洛韦软膏并对症抗病毒治疗预防感染即可 。
意见建议：需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。避免不洁性交，纵欲等不良性行为即可，同时需要注意节制性生活或者手淫频率即可，在治疗期间禁止性生活等。祝你早日恢复健康。