问题分析：您好，你的情况，考虑是属于脾虚所造成的症状，多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。
意见建议：可以服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴