问题分析：你好，成人的膀胱位于小骨盆的前部，前方为耻骨联合，后方在男性为精囊腺、输精管壶腹和直肠。
意见建议：保养膀胱不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。平时还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。每天要多喝水。