真心想长高、有什么方法建议
2014-02-28
问题描述：（女 , 19岁）真心想长高、有什么方法建议那我这种呢？十九岁爸妈都不高、现在才一米四五、上身长下身短身材比例特差显得很矮、脚踝很粗、还能长高吗？好几年都没长了
医生回答(1)
王立翠
威县中医院1
问题分析：
您好：身高主要还是由于遗传因素决定的,如果父母都比较高的话应该考虑为发育时期营养不良,缺乏钙质造成的身材矮小,现在骨骺应该基本闭合了,药物增高和手术增高都是风险比较大,对身体健康是不利的 建议您去医院做一个骨骺线检查,建议您通过运动来增点高,
意见建议：
可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质.
2014-02-28