失眠，浑身没劲，耳鸣
2014-02-28
问题描述：（男 , 18岁）失眠，浑身没劲，耳鸣15岁手淫到18岁，现在早泄，郭起不硬怎么办
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病
意见建议：
患者必须改良生活方式,包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
2014-02-28