病情分析：你好，你得的应该是属于慢性湿疹，多有急性、亚急性湿疹反复不愈转化而来，皮损为暗红或棕红色斑或斑丘疹，常融合增厚呈苔藓样变，表面有鳞屑、抓痕和血痂，周围散在少数丘疹、斑丘疹等。皮损在一定诱因下可急性发作。
意见建议：湿疹等皮肤病在饮食方面你应该注意：忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉；湿疹等皮肤病生活中要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生；居住条件要干爽、通风、便于洗浴。