失眠多梦头疼困还睡不着什么原因？
2014-02-27
问题描述：（女 , 40岁）失眠多梦，头疼，困还睡不着，应该怎么办？
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
你好，如果是有一个失眠多梦，头疼的话，很可能是由于一个贫血或者是神经衰弱导致的睡眠质量差的情况。
意见建议：
建议你平时还是要多注意点休息，白天不要给自己太大的压力的，平时可以多吃点补血的食物，适当的进行一个体育运动锻炼即可
2014-02-27