医生你好，最近，我去医院检查，因为腿很容易累，也会疼，检..
2014-02-27
问题描述：（女 , 20岁）医生你好，最近，我去医院检查，因为腿很容易累，也会疼，检查结果是钙有点低，而且好像是冷到腿了，他给医生你好，最近，我去医院检查，因为腿很容易累，也会疼，检查结果是钙有点低，而且好像是冷到腿了，他给我开的姜酚胶丸，现在特别想要缓解这种腿的容易疲劳的状况，所以想请问医生每天晚上把腿立在床上二十分钟，有什么好处或者是坏处？
医生回答(1)
宋现伟
主治医师
威县中医院
指导意见：
你好，其应注意饮食调理的，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
2014-02-27