问题分析：您好！从您描述的症状和部位看考虑可能是肱骨外上髁炎，其典型症状是：以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、扫地、端沉重物品 等等）时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常表现。如果疼痛明显可以进行局部冷敷或外敷消炎镇痛膏治疗，无效时可考虑局部封闭，见效较快。
意见建议：注意患肢休息，可以进行功能位悬吊，避免一切腕部用力的活动和工作，一般症状会逐渐缓解。