问题分析：月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。
月经不调患者不能吃寒性蔬菜，生冷或燥性水果，刺激性食物等。在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的，因为不良习惯对月经不调有负面影响