指导意见：你好,脾胃不好的情况,口服吗丁啉和健脾消食丸治疗就可以,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜