为什么不喝酒就失眠是不是酒精中毒了
2014-02-27
问题描述：（男 , 37岁）为什么不喝酒就失眠是不是酒精中毒了
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多
意见建议：
和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
2014-02-27