我13岁怎么长高和变瘦?
2014-02-26
问题描述：（女 , 13岁）我13岁怎么长高和变瘦?我13岁。80多斤154厘米左右我同学为什么158厘米60多斤
医生回答(1)
李鹏帅
邢台人民医院
问题分析：
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
意见建议：
。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
2014-02-26