病情分析：1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道； 2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽 4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法； 5、避免不洁性交；
意见建议：你的这些症状不能说明是妇科炎症引起的，有可能是一些妇科疾病导致的，建议你到z张家港万红医院进行相关检查，在进行对症治疗，这样才是最安全有效的方法。