问题描述：（女 , 41岁）左足外踝曾崴过，当时没当回事，由于经常站着工作，病处痛的厉害走路穿鞋都痛。曾在不医院疼痛科治疗过，拍片骨头没事，打了3次针7天1次第3次好了，一点也不疼了。不是封闭针，维B和臭氧。现在刚好一年又疼了，这几天在镇医院作了2次小针刀，觉的不管用还是疼，有点肿。吃过药芬迪宁管用不敢长吃。应该怎么治，或吃什么中成药没副作用。谢谢。