失眠多梦尿不尽浑身燥热晚上睡觉出虚汗
2014-02-25
问题描述:(男 , 32岁)失眠多梦尿不尽浑身燥热晚上睡觉出虚汗
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
指导意见:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以 使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2014-02-25