问题分析：您好，朋友，根据你的描述，肠痉挛是肠管受凉或刺激性食物引起肠道平滑肌痉挛所致，凉食、辛辣食物都会引起的，此外，精神紧张或肠道有炎症或菌群失调均会引起啦，需全方面调理：
意见建议：建议你少食辛辣食物和生冷食物，忌酒，放宽心情，如果伴有肠子里有气体窜动、绞痛感，那么需用援生力维或U颠笳片调理