问题分析：你好，在怀孕的早期阶段，饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面、高蛋白、高钙、高维生素类的食物就行，所以你说的这些是可以适当的给孕妇食用的，但不宜频繁的吃或多吃。
意见建议：建议孕早期饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、豆制品、骨汤、鸡蛋、猪肝、牛奶等高蛋白食物，同时注意每天都吃一些新鲜的果蔬为好，以便能够及时的补充她体内的蛋白质和维生素。