问题分析：打鼾是临床上比较常见的疾病，有称为睡眠呼吸暂停综合症。引起的原因可能是由于鼻咽喉部位的结构异常，在睡眠时引起呼吸不畅导致打鼾的发生。严重时可以出现呼吸暂停的表现，影响睡眠质量。
意见建议：建议你到医院呼吸睡眠科就诊，在医生的指导下进行鼻咽喉部位结构的检查，根据检查结果，进行积极的质量和预防，同时注意睡眠姿势的调节，采取侧卧睡眠，睡前不服用镇静剂及喝酒。