问题描述：（女 , 37岁）腰椎间盘突出，胸十二突出2013年12月19日低头胯骨处有点疼痛不能低头了，第二天站着就走不了路了腰疼，卧床了，躺着也疼。2月5号经过针灸能走路了，但至今稍微坐的时间长一点（一半小时左右）还是有轻微的胯骨疼腿疼，腰处酸。胸十二也轻微疼痛，胸十二有轻微突出。现在我该怎么办