长不高怎么办,才149而已,怎么办啊!
2014-02-24
问题描述:(女 , 15岁)长不高怎么办,才149而已,怎么办啊!我女生今年15岁,我妈150,我爸174,我才149,还可以长高么,我还很瘦很瘦,很娇小,吃点什么可以帮助长高还有长肥?
医生回答(1)
任素翠
主任护师
威县县医院
问题分析:
你好,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量。
意见建议:
需要适当的运动的。跑步可以的。跳绳也是可以的。另外注意不要过于劳累的。晒太阳。饮食要清淡丰富。多吃些含钙质饮食的。另外做一下生长激素检查的。祝健康。
2014-02-24