老爸坚持用慢跑锻炼身体，每天锻炼都出一身大汗，？老...
2014-02-24
问题描述：（女 , 37岁）老爸坚持用慢跑锻炼身体，每天锻炼都出一身大汗，？老爸坚持用慢跑锻炼身体，每天锻炼都出一身大汗，这样算不算过度？对降低体重有没有效果？。
医生回答(1)
尹书方
医师
河北威县贺营卫生院
病情分析：
你好，运动要选择适当的时间运动量要适度，运动出汗可是排泄身体内的水分可以是身体的循环增加，对身体有好处。
意见建议：
你好，跑步时可以促进新陈代谢的，对于人体来说绝对是利大于弊的，可以说，合理的跑步对于人体是绝对的有好处的。
2014-02-24