病情分析：你好，应注意自我保护及定期复查，肝炎的病人“三分治七分养”，平时注意养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。如果平时多注意的话，一般也不会传染的，但是如果血液接触或者性生活接触有可能造成传染。
意见建议：平时要戒烟酒，多运动，提高机体的免疫力。另外就是不要熬夜，因为熬夜对肝功能有一定的损害。