病情分析：您好！首先注意如果确定有糖尿病是必须口服药物进行血糖控制的，单纯饮食调节效果不佳。一般建议首先可以口服药物（可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等）进行控制，但如果血糖持高不下，建议必须注射胰岛素
意见建议：没有什么食物可以直接起到显著降低血糖的效果，因为糖分是需要运动消耗的，当运动消耗量大于糖分摄入量，你的血糖就会自然降下，所以合理的饮食主要是起到控制血糖的作用。 食物方面，主要是减少糖分摄入，避免各种甜食