病情分析：除了手术治疗还有牵引、按摩、针灸治疗等。而如果症状严重影响行走、劳动，或是非手术治疗无效果的情况下，可采取微创手术治疗。微创手术治疗痛苦极小，操作安全。
意见建议：平时避免长时间的弯腰工作，另外加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼。