问题分析：根据你提供的情况，应该考虑是你饮食结构发生变化，缺乏体育锻炼，或者是胰岛功能发生变化的情况，应该根据你血糖升高的具体情况，进行治疗
意见建议：建议你应该检查空腹，餐后血糖，了解血糖的具体情况，然后，根据结果，选择应用药物，平时应该坚持进行体育锻炼，清淡饮食，多吃粗粮，蔬菜，适当的水果等