问题分析：您好，根据病情，我考虑，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
意见建议：建议您平时多注意休息，如有不适请z积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。