病情分析：股骨头缺血性坏死是常见的骨关节疾病，可发生于任何年龄。早期股骨头缺血性坏死的表现不明显，从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛，再由疼痛引发关节活动受到限制，最后有致残的可能。高危因素有：骨外伤、酗酒、长期应用糖皮质激素、肥胖、骨质疏松等。
意见建议：根据您描述的情况，建议您尽快去骨伤科就诊。严格避免患肢负重：应卧床休息或坐轮椅；如髋部疼痛者，可卧床同时行下肢牵引常可缓解症状。这种治疗可配合理疗，但持续时间较长，一般需6~24个月或更长时间。治疗中应定期拍摄X线片检查，至病变完全愈合后才能持重。