问题分析：您好！孕期便秘是很常见的，一般不建议用药，而且冬季气候比较干燥，也是引起便秘的一个原因。建议您从饮食上调理下。
意见建议：平时除了多吃蛋白质含量丰富的鱼类、肉类之外，要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是高纤维食物，如芹菜、香蕉、红薯等。早上起来建议您可以喝一杯蜂蜜，平时还要适当运动，出去散散步这样可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。