问题分析：你好，根据你的描述，考虑体虚自汗了，出汗还跟人的体质有关系，若出汗后伴随浑身疲惫、腰膝酸软，四肢乏力等那就是一种虚弱的表现，但是“虚”又可分多种类型，如：肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等
意见建议：建议到医院中医科就诊辨证治疗。也可以口服虚汗停颗粒治疗。可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液调理的