我是不是高血压了，该如何提防
2014-02-22
问题描述：（女 , 44岁）我是不是高血压了，该如何提防上压120，下压98.干活累了有时气喘，有时会头晕，身高155，体重115斤。
医生回答(1)
王成海
西郑河
问题分析：
你好、高血压以调整自己的生活为主。能不用药尽量别用。不要熬夜，戒烟戒酒。多吃蔬菜和水果、米饭、粥、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶。
意见建议：
建议、保持心态平和、别老做使闷力的活动。正常血压一般是低压在60-90.高压是90-120的。你不是高血压、
2014-02-22