乏力，老觉得很累，头晕眼花的，想睡觉，可又睡不着。
2014-02-22
问题描述：（男 , 40岁）乏力，老觉得很累，头晕眼花的，想睡觉，可又睡不着。乏力，老觉得很累，头晕眼花的，想睡觉。
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
意见建议：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动。。
2014-02-22