最近精神高度紧张
2014-02-22
问题描述：（男 , 25岁）最近精神高度紧张最近精神高度紧张是什么原因
医生回答(1)
贺瑞群
威县人民医院
问题分析：
你好，一般精神高度紧张的人情绪容易激动，脾气比较暴躁，容易焦虑，睡眠不好，不思饮食，严重情况会使身体负担加重。
意见建议：
建议：平时应尽量纾解，可以找到一些比较好的发泄方式，多听一些比较舒缓的音乐等进行调节，严重情况下可以去看看心里医生，平时注意饮食清淡，多参加户外运动比较好。
2014-02-22