病情分析：妇女在怀孕时因为雌激素增加往往毛发长得很好，会进入休止期，但生育后雌激素减少，从而引发了现代女性脱发的现象。
意见建议：预防脱发应该多吃富含蛋白质的食物，头发的主要成分是蛋白质，所以应保证每天摄入适量的蛋白质，增加头发的光泽度和弹力，防止头发分叉和干枯，这类食品例如鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品等。